APPRENEZ ECOUTER VOTRE CORPS
« Impliquez vous dans votre changement, soyez accompagné de manière simple. »

PROGRAMME

Je suis infirmière et formée par une diététicienne du réseau Diet’ethic. Je vous accompagne dans vos problématiques alimentaires quelles qu’elles soient.
En général, les deux premières séances sont de la transmissions de connaissance afin que vous compreniez comment fonctionne votre corps, et donc quoi mettre dans votre assiette mais aussi comment vous pouvez provoquer votre faim, c’est la séance équilibre alimentaire adaptée en fonction de votre problématique.
La seconde, c’est comprendre la faim et la satiété car la prise de poids c’est aussi parce qu’on sort de notre écoute naturelle de ces sensations,
Après chaque séance, vous mettez en application par le biais d’un exercice comportemental.
Puis en séance 3, vous expérimentez et comprenez sous hypnose la faim et la satiété.
Sur les séances suivantes, cela dépend de chacun puisqu’on va travailler sur la cause émotionnelle de votre problème alimentaire.
L’objectif est de réinstaurer une manière de s’alimenter durable, aucun aliment ne fait grossir, tout nourrit différemment, mais aussi d’apporter une réponse à votre problème associé éventuel.

Gestion du poids

Sommeil et poids

Problèmes de santé et poids

Maternité

Traumatismes et poids